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Riabilitazione del pavimento pelvico

Il pavimento pelvico è una struttura molto importante per il corpo umano.

Le sue funzioni sono molteplici:riabilitazione_pavimento_pelvico

  • Statica pelvica

Sostiene e sospende vagina vescica utero e retto, che risultano appoggiati su un’amaca (la parte muscolare) e sostenuti da tiranti (le fasce ed i legamenti); ha un ruolo fondamentale nel mantenimento della statica del bacino

Ammortizza e contiene le variazioni di pressione addominali, dalle più deboli come la respirazione alle più intense come la tosse o lo starnuto.

  • Continenza

Contribuisce alla funzione sfinteriale formando gli sfinteri volontari vescicali e anali, e regolandone l’attività volontaria

  • Collaborazione attiva nel parto

Collabora attivamente nel parto sia attraverso la possibilità di allungamento e distensione, sia promuovendo la rotazione del feto nel corso della sua discesa lungo il canale del parto.

  • Circolazione locale

Le contrazioni dei muscoli perineali stimolano la circolazione e prevengono la congestione pelvica, emorroidi, stipsi.

  • Fase motoria dell’orgasmo

Partecipa al piacere sessuale. E’ coinvolto nella funzione sessuale femminile rivestendo un ruolo importante e preciso nella fase motoria dell’orgasmo attraverso l’attivazione riflessa di contrazioni ritmiche ripetute.

E’ coinvolto nella funzione sessuale maschile partecipando al meccanismo dell’erezione e dell’eiaculazione attraverso l’attività contrattile.

Segni di disfunzione

Spesso una disfunzione del pavimento pelvico comporta problemi piccoli e scarsamente evidenti fino al momento di una gravidanza, dopo il parto o al momento della menopausa, e quindi la donna non cerca aiuto. Invece sarebbe importante cogliere i primi segni, poiché prima si inizia un lavoro di recupero, più facile e sicuro è il risultato. La donna con una buona padronanza del suo perineo prima del parto, avrà molti meno problemi dopo esso. Conoscendo i segni e i sintomi di una disfunzione del pavimento pelvico, è possibile farne diagnosi prima che si instauri una vera e propria patologia, e si può proporre alla donna esercizi e nuove abitudini di vita quotidiana allo scopo di prevenzione e recupero. L’ostetrica e il ginecologo possono favorire una diagnosi precoce anche in collaborazione con l’urologo e il fisioterapista.

Sintomi

  • Difficoltà ad interrompere il getto urinario
  • Perdita di urina sotto sforzo (tosse, starnuto, corsa)
  • Dolore in vagina durante i rapporti
  • Sensazione di peso o instabilità nella zona perineale, addominale
  • Perdita di liquidi dopo immersione in acqua
  • Perdita di aria dalla vagina dopo esercizio fisico
  • Difficoltà nel trattenere un assorbente interno
  • Difficoltà nel trattenere gas o feci
  • Emorroidi
  • Stitichezza nonostante un adeguato apporto di liquidi e una dieta ricca di fibre.

Se hai uno o più dei sintomi riportati qui sopra, hai una disfunzione del pavimento pelvico: per avere una diagnosi ed un adeguato piano di trattamento, ti consigliamo di rivolgerti sempre ad uno specialista del pavimento pelvico.

Le sedute si svolgono in maniera individuale, dopo un’attenta valutazione della funzionalità dei muscoli del pavimento pelvico, si stabilisce un piano terapeutico personalizzato, per trattare le disfunzioni presenti.

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